【ムカつく】職場に嫌いな人がいる時の対処法

自分の働いている職場に「一緒に働きたくない」と思うほど嫌いな人がいると、それだけで毎日仕事に行くのが憂鬱になりますよね。

プライベートなら嫌いな人とは合わない、連絡も取らない事などもできますが仕事だとなかなかそうはいきません。

今の仕事を辞めて転職するという選択肢もありますが、「嫌いな人がいる」というだけで転職するというのもなかなか難しいですしね。

それ以外あまり不満がない仕事ならなおさらです。

そこでこの記事では「職場に嫌いな人がいる時の対処法」を書いています。

対処法といってもいろいろあると思いますが、僕が20年以上働いて身につけた、「ものすごく腹が立つ」「とにかくムカつく」タイプの嫌いな人に特化した対処法です。

自分が働いている職場に「ムカつく」人がいるなら、ぜひ読んでみて下さい。

職場に嫌いな人がいる時の対処法

職場に「とにかくムカつくし嫌い」と思う人がいたら、自分にこう言い聞かせて下さい。

「自分の方が大人で冷静で賢い」と。

「は？」と思ったかも知れませんが、説明させて下さい。

こう言い聞かせる事にどういう効果があるのか？というと、僕が大事だと思っているのはそのムカついている相手と「同じレベルで争わない」事です。

たとえば、小さい子供に叩かれたからといって本気で怒って殴り返す大人はいませんよね？
もし、そんな人がいたら「なんて大人げない」と誰もが思うと思います。

このように僕は、ほとんどの場合「争いは同じレベルの者同士でしか起こらない」と考えています。

そう考えると「すごくムカつくし、嫌い」な奴にムカついている自分も「そいつと同じレベル」だという事になってしまいます。

そんな奴と同じレベルの人間にはなりたくないですよね？だったら自分に言い聞かせましょう。

「自分の方が大人で冷静で賢い」と。

自分に言い聞かせたら次にこんな風に考える事もできるはずです。

「あの人はまたわけが分からない事を言ってる。だから嫌われているのに分からないんだ。かわいそう。」

自分が大人になれば、ムカついていた相手を憐み同情する事だって出来るようになります。

ここまで来ればあなたはもう「冷静で賢い大人」です。

どうですか？もうすでにムカつき度合がへっていませんか？

いかがだったでしょうか？

僕は基本的に自分以外の人は自分では変えられないと考えているので、何かあったら自分を変える事を考えるようにしています。

最初はイライラして難しくても、何回か自分に言い聞かせいているとだんだんそう思えてくるので、繰り返し練習してみて下さい。